KURSSIT
Paranna hyvinvointiasi workshopin avulla!
Osallistuminen on helppoa etänä vaikka omalta kotisohvalta
Kaikki tieto on tiiviissä ja helposti omaksuttavassa muodossa
Voit esittää itseä pohdituttavia kysymyksiä liittyen aiheeseen
Ohjeet jäävät käyttöösi ja voit hyödyntää niitä jatkossa missä ja milloin vain
Saat paljon tietoa pohjautuen laadukkaisiin lähteisiin sekä vuosien työkokemukseen
Kurssit pitää Henna Ikonen, jolla on pitkä tausta terveys- ja hyvinvointialalla.
TULEVAT KURSSIT LÖYDÄT ALTA
Katkaise pitkittynyt stressi (Pilottiryhmä -50%)
18.11.2023 kello 9-12
Workshopilla opit miten stressi vaikuttaa kehoosi ja ymmärrät miksi kroonistunut stressi voi olla haastavaa katkaista ilman neuvoja. Saat neuvoja kehoa ja mieltä palauttaviin toimenpiteisiin ja täsmäohjeet. Tyypillisiä kroonistuneen stressin oireita ovat toistuvat kiputilat, suolisto-ongelmat, unen haasteet, heikko palautuminen, painonnousu, muisti- ja keskittymisongelmat. Pitkittyessään stressi on hyvin haitallinen tila ja se sairastuttaa. Workshop antaa sinulle ohjeet oireiden lievittämiseksi ja paljon työkaluja jatkaa eteenpäin. Täsmäohjeet jäävät käyttöösi ja voit hyödyntää niitä missä ja milloin vain!
Kurssilla käsitellään stressiä ilmiönä, stressin vaikutuksia mieleen, suolistoon ja hengitykseen sekä saat ohjeet tilanteen korjaamiseksi.
Paikkoja on rajoitettu määrä!
Hinta 30,00 € (norm. 60,00 €)
Ilmoittautuminen viimeistään 4.11.2023 (lomake sivun lopussa)